COSTCO必买什么总是能吸引大家目光注意，许多限定的饼干零食、甜点甚至是冷冻食品都非常热门，而对于正在减脂增肌的人来说，冲一趟好市多超市就能购足一星期的食材，且无论是熟食、生鲜、冷冻商品都非常方便料理与食用。还有解嘴馋的小零食点心，COSTCO必买清单减肥食物Top15，每样都一定要放入购物车！这次减肥必定会成功！
COSTCO必买清单减肥食物推荐
1. 凯萨鸡肉沙拉
2. 烟熏鲑鱼卷
上海419论坛3. 无添加希腊式优格
4. 冷冻蓝莓／综合莓果
5. 无盐坚果/谷物棒
6. 起司
7. 鲑鱼切片
上海419论坛8. 鸡胸肉／鸡肉里肌肉
9. 冷冻去壳带尾虾仁
10. 冷冻鲈鱼排
11. 墨西哥卷饼皮
12. 桂格大燕麦片
上海419论坛13. 石安牧场温泉蛋／蛋白丁
14. 冷冻花椰菜／花椰菜米
15. 牛奶／豆奶
【COSTCO必买清单减肥食物推荐】
1. 凯萨鸡肉沙拉
2. 烟熏鲑鱼卷
每次到COSTCO逛到即食区总是让人忍不住想抱几盒回家，凯萨鸡肉沙拉、烟熏鲑鱼卷都是正在减脂健身的人极佳的选择!一份就能补足需要的蛋白质、蔬菜甚至搭配些许碳水淀粉，即食更是方便不用辛苦备餐，绝对是COSTCO减肥必买Top1!
3. 无添加希腊式优格
4. 冷冻蓝莓／综合莓果
上海419论坛好市多的希腊式优格一直都是人气回购品项，就算没在减脂也很推荐购入当日常早餐或下午茶点心，且没有额外添加糖及其他人工香料、防腐剂。另外冷冻的蓝莓及综合莓果更是推荐女生们购入，一整包夹链袋式包装冰放在冰箱十分方便。无论搭配优格、沙拉或单吃都OK，且莓果类的丰富营养素对身体非常好呢!
5. 无盐坚果/谷物棒
6. 起司
减肥时最痛苦的不外乎就是「忌口」，平常爱吃的零食、点心都要敬而远之，但过度禁止口腹之慾会很容易引起反扑，无调味的坚果、谷物棒或成分天然的起司其实都是减重时期很棒的无负担零嘴，在嘴馋或肚子饿时摄取少量不只能满足心灵，更能补充身体所需的能量及营养喔!
7. 鲑鱼切片
8. 鸡胸肉／鸡肉里肌肉
9. 冷冻去壳带尾虾仁
10. 冷冻鲈鱼排
上海419论坛份量大、性价比高又方便处理的生鲜食材绝对是COSTCO让许多人掏钱办卡的原因之一。不用早起到传统市场买菜、提着大包小包逛摊贩，更免去了处理肉类、鱼类等的麻烦，由好市多超市处理好的生鲜鲑鱼切片、鸡肉买回家直接料理即可。而冷冻虾仁、鱼排更是方便保存及食用，日常没有时间采买或想缩短备餐时间的人一定要放入购物车!
11. 墨西哥卷饼皮
12. 桂格大燕麦片
上海419论坛通常减肥的第一步骤绝对会是戒掉含大量淀粉的食物，所有的米饭、面食或面包都是发胖的罪魁祸首，但我们身体仍需摄取一定足量的淀粉或碳水化合物来维持运作、帮助肌肉增长。好市多的墨西哥卷饼皮就是网友大推的减脂淀粉选择，另外燕麦片也是健康的淀粉来源喔!
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13. 石安牧场温泉蛋／蛋白丁
14. 冷冻花椰菜／花椰菜米
15. 牛奶／豆奶
上海419论坛优质的蛋白质及蔬菜来源对正在减肥的人而言非常重要，好市多售卖的石安牧场温泉蛋及蛋白丁日常很方便食用，且能当作零食解馋。而冷冻花椰菜及花椰菜米对于忙碌的上班族来说根本是一大福音，不用辛苦清洗就能吃到蔬菜。另外COSTCO的牛奶也是绝对必买的品项!义美无糖豆奶也很推荐，可以直接取代饮料喔!
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