话题 居家防疫也能瘦身就靠这招!6款SWITCH运动游戏点点名,边玩游戏、边瘦身,10分钟汗流浃背脂肪烧

author 陆可茵

进入居家防疫的生活总是忍不住整天吃吃喝喝跟瘫着追剧,先前买的SWITCH减肥游戏都要蒙上灰~真的很容易一不小心就会放飞自我,肚子的游泳圈马上就出来见客了,衣柜里那些短版上衣都不敢拿出来穿,但是又好不喜欢去健身房做那些固定的动作或去操场跑步,真的好无聊、提不起劲。别紧张!

小编推荐你一个更好的选择,就用SWITCH来瘦身吧!除了众人皆知的《健身环大冒险》之外,SWITCH还有好多款游戏都是能让你大爆汗的,每天认真玩个半小时至一小时,保证你能瘦啊!

 

6款燃脂SWITCH运动游戏推荐

防疫在家游戏推荐1. 健身环大冒险

防疫在家游戏推荐2. 舞力全开Just Dance】

防疫在家游戏推荐3. 健身拳击 2:节奏运动

上海419论坛防疫在家游戏推荐4. Zumba:Burn It Up!

防疫在家游戏推荐5. 玛利欧&索尼克AT 2020东京奥运

上海419论坛防疫在家游戏推荐6. 运动派对Sports Party

 

【健身环大冒险】

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上海419论坛《健身环大冒险》是利用绑在腿上的Joy Con与一个环状的Ring Con来控制人物,藉由身体的摆动来进行的体感游戏。并以RPG的游戏方式进行,玩家要不断的跑步,并且进行各种健身动作,打倒敌人并获得经验值与金钱。在第一次进入游戏时,会需要先输入年龄、体重、运动频率等基本资料,接着就会选择适合你的运动强度,也附有小游戏模式,可以让你跟友人一起PK运动,小游戏就能针对想要凋塑的部位进行选关!

 

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其实广告中新垣结衣欢乐的进行游戏,根本就是骗人的!玩过你就会了解,明明看起来没多难的姿势,做起来怎么会这么累人,真的是玩个两三关就会爆汗。网路上也能看到很多人用健身环来实测到底能不能减肥,真的是一面倒的有效,赶快一起动起来吧!

 

【舞力全开Just Dance】

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讲到SWITCH游戏里能大家一起玩,又能玩到流汗的游戏,必定是《舞力全开Just Dance》系列,游戏方式很简单,透过手拿Joy-Con进行体感游戏,跟随音乐节奏跳出指定动作就可以累积分数,不需要任何舞蹈基础,就算是舞痴也能玩!游戏最多能支援6位玩家,只要场地够大,越多人一起玩就越有趣!

 

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上海419论坛在跳舞的同时画面右下方会提示下一个动作,有馀力可以先偷瞄一下等等要跳哪个动作,但通常是忙到没空看,注意力只能集中在画面中央的人物。2021版里有收录TWICE的「Feel Special」,前几版也都有收录我们耳熟能详的中文歌曲,这款最绝对是朋友聚会时首选的运动游戏。

 

【健身拳击 2:节奏运动】

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想要在家运动,但家里又没有太多的空间可以运用的话,「健身拳击」就是一个很不错的选择!只需要站在原地就能完成动作,游戏过程只要按照教练的指示,跟着音乐挥出直拳、钩拳、蹲下、摆动身体、连续出拳等动作,来完成一套套的训练。而且游戏里的训练项目皆是以日本Fit-Boxing Japan组织所推荐的拳击课程「Fit-Boxing」为基础所设计的!所以千万不要小看这样挥几个拳头,保证你隔天双臂肌肉痠到一个不行。

 

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另外特别要提醒的是,玩这款游戏的时候比较建议戴着护膝玩!因为毕竟拳击也有很多动作是会用到膝盖的,并不是只有单纯挥拳这样简单,保护好你自己的身体,也才会让你有想继续玩的欲望啊!

 

【Zumba:Burn It Up! 】

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《Zumba Burn It Up!》采用了类似于《舞力全开Just Dance》的玩法,也就是跟着萤幕中舞者一起舞动,但不同的是《Zumba Burn It Up!》的歌曲都是节奏比较明快且注重手脚协调动性的。每首歌曲都有着不同的强度,消耗的卡路里也会随着强度上升,且在每一首歌结束,都会告诉玩家本次游戏里共计消耗多少卡路里,来增强玩家的信心。

 

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上海419论坛虽然新手跳ZUMBA的有氧舞步时,常常会有跟不上的状态,但好险系统的判定比较松,所以还是不会影响最后的星级判定。但别看就这样简单扭动身体,游戏里的舞蹈也都结合健身动作,所以好好跟着做,做起来会很有效果的。游戏里也设有一个「完整课程」模式,课程从15分钟到一小时都有,就看你的耐力如何,以及想要瘦身的心有多强烈!

 

【玛利欧&索尼克AT 2020东京奥运】

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上海419论坛《玛利欧 & 索尼克 AT 2020东京奥运》以2020东京奥运为背景,一开始就有24款小游戏可以游玩,是一款以Party Game为取向的游戏,里头包含各式的运动项目,如:田径、游泳、球季、滑板、冲浪、运动攀登、空手道…等。角色的选择上也是一开始就能选全部的角色,角色不是只有造型不同而已,对于每项竞技运动,每个角色所擅长的点都不同!

 

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别小看这些小游戏,有些可是很讲究体感的,部分项目甚至需要玩家们转动上半身来旋转,才能达到正确的体感动作!其中很特别的是还有以1964年东京奥运为概念的怀旧故事模式,进入这个模式画面就会变成8-BIT,连音乐也都会变成复古的电子音。

 

【运动派对Sports Party】

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上海419论坛前面介绍的几款游戏大多都是单一运动的游戏,这款《运动派对》则是以六大户外运动组成,有高尔夫球、沙滩网球、篮球、滑板、水上摩托车或是飞盘,游戏过程中可以选择用键盘操作或是以体感操作,如果想流流汗的人,就一定要开启体感操作!如果只是单纯想拿高分的话,也是可以选择键盘操作啦~

 

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本游戏可以四人一起游玩,体感运动从轻量级的挥动手腕到中量级的挥动整隻手臂的项目都有,玩法简单是从小朋友到长辈们都能轻松参与同乐的游戏。但老实说要期待玩这款游戏玩到大汗淋漓确实稍嫌困难,但是当成轻松玩放松筋骨的游戏也还算不错!【TOM—Lookin】

 

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